Generositet
Buddha pratade mycket om vikten av att vara generös för ens sinnesfrid och glädje.
Jag ska därför börja med att minst en gång per dag göra en god gärning. Kan vara enkla saker som att säga att nån har en snygg tröja på sig till att hjälpa sin mor att städa. Det sistnämnda kräver mer energi än en liten komplimang.
Att le och ge komplimanger är jag övertygad om kan bota lättare depressioner vid svårare fall krävs ofta mediciner eller elchocker.
Så tänk på det och var snälla och generösa och upplev kungariket inom er!